智能手表热量恐高估25% 研究呼吁减肥族不要照数据进食
许多人运动后习惯查看智能手表显示的热量消耗，但最新研究指出，多款热门设备在运动期间计算的热量可能高于实际值，整体误差约15%至25%，部分设备平均误差甚至更高。佛罗里达国际大学研究团队在《PLOS ONE》发表研究，招募 58 名成人进行卧式脚踏车测试。Apple Watch的数值最接近参考设备，Garmin与三星较容易高估；Fitbit则在部分测试中出现异常资料，因此部分结果未纳入分析。以智能手表显示消耗 500大卡为例，若数值高估20%，实际能量消耗可能仅约 400大卡。研究还发现，使用者体脂比例越高，热量估算误差可能越大。目前原因尚未完全确定，可能与设备算法有关。
—— 雅虎新闻
许多人运动后习惯查看智能手表显示的热量消耗，但最新研究指出，多款热门设备在运动期间计算的热量可能高于实际值，整体误差约15%至25%，部分设备平均误差甚至更高。佛罗里达国际大学研究团队在《PLOS ONE》发表研究，招募 58 名成人进行卧式脚踏车测试。Apple Watch的数值最接近参考设备，Garmin与三星较容易高估；Fitbit则在部分测试中出现异常资料，因此部分结果未纳入分析。以智能手表显示消耗 500大卡为例，若数值高估20%，实际能量消耗可能仅约 400大卡。研究还发现，使用者体脂比例越高，热量估算误差可能越大。目前原因尚未完全确定，可能与设备算法有关。
—— 雅虎新闻
